HMJ Dharmaduta – Kebiasaan begadang masih sering dilakukan oleh remaja dan mahasiswa. Aktivitas seperti bermain gawai, menonton film, hingga mengerjakan tugas menjadi alasan utama. Banyak yang menganggap begadang sebagai hal wajar dalam kehidupan sehari-hari. Padahal, kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan tubuh. Kondisi ini perlu mendapat perhatian serius melalui edukasi kesehatan. Begadang dapat berdampak langsung pada… Continue reading